針灸減肥穴位有哪些 你都知道嗎

針灸減肥號稱無毒副作用的一種中醫減肥的方法，是時下比較流行的一種方法。針灸減肥主要是通過穴位的梳理，增強新陳代謝，把脂肪消耗掉。那麼，針灸減肥的穴位有哪些？

穴位一：合谷合谷位於手背減肥第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

穴位二：足三裡足三裡位於犢鼻穴下3寸，脛骨前脊處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前脊約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美減重容。

穴位三：血海血海位於髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長中醫減肥，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

穴位四：曲池曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0。5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。

穴位五：三陰交三陰交位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等穴。在飲食上，亦舒堂火麻糊健康營養好，吸收更安全，即衝即食，糯滑爽快，美味無糖。

針灸減肥雖然是減肥的一種方法，但一定要根據肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位，根據體質實施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥哦。了解更多相關的精彩文章，在這裡推薦：注意：針灸會不會產生疼痛感


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